6 nasvetov, kako zmanjšati čustveno prenajedanje, ko smo doma

6 nasvetov, kako zmanjšati čustveno prenajedanje, ko smo doma Čeprav je samoizolacija najboljša zaščita pred covid-19, pa lahko zaradi dejstva, da smo obtičali doma, razvijemo nezdrave vzorce vedenja, vključno s prenajedanjem zaradi stresa in dolgčasa. Ko smo pod stresom, je uživanje hrane običajna reakcija, vendar lahko pogosto stresno prenajedanje negativno vpliva na vaše zdravje in še poveča raven stresa in tesnobe. Tukaj je šest [...]

Več na: http://druzina.enaa.com/zdravje/6-nasvetov-kako-zmanjsati-custveno-prenajedanje-ko-smo-doma.html

nazaj