Glaubt man aufgeweckten Fünf-Uhr-Aktivisten, macht es einen zum besseren Menschen, möglichst früh und energiegeladen in den Tag zu starten. Wer sich tiefer mit dem Aufwachen beschäftigt, weiß: Nicht jedem tut das gut. Ärzte warnen bereits vor einer neuartigen Volkskrankheit durch Schlaf-Apps.