Krafttraining sollte barfuß gemacht werden – maximal mit Socken

Die Füße als Risikofaktor beim Bodybuilding? Ohne Zweifel. Wer sie beim Kraftsport vernachlässigt, riskiert Fehlhaltungen und Überlastungen. Ein Sportwissenschaftler erklärt, worauf es ankommt – und wie ein Kissen das Training ergänzen kann.