Ljudje, ki hitreje hodijo, živijo do 20 let dlje kot ostali

Ljudje, ki hitreje hodijo, živijo do 20 let dlje kot ostali Hitri sprehodi vam lahko podaljšajo življenje, ne glede na vašo težo, kaže nova študija. Raziskovalci trdijo, da hoja s hitrim tempom dobro vpliva na zdravje srca in ožilja in je lahko tudi pokazatelj dobrega splošnega zdravja. V nedavni študiji, objavljeni v reviji Mayo Clinic Proceedings, so spremljali navade, povezane s hojo, ter smrti skoraj 475 [...]

Več na: http://druzina.enaa.com/zdravje/ljudje-ki-hitreje-hodijo-zivijo-do-20-let-dlje-kot-ostali.html

nazaj