Se med spanjem premetavate in obračate? Pomagal vam bo ta psihološki trik

Se med spanjem premetavate in obračate? Pomagal vam bo ta psihološki trik Saj poznate ta občutek: premetavate se po postelji in nič ne kaže, da boste kaj kmalu zaspali. Namesto da bi se umirili, vaš um divja hitreje kot kdajkoli prej, po glavi pa vam šviga nešteto misli. Kaj je najboljši način za to, da se umirimo in končno zaspimo? Odgovor je preprost: branje knjige. “Okupiranje uma [...]

Več na: http://druzina.enaa.com/zdravje/se-med-spanjem-premetavate-in-obracate-pomagal-vam-bo-ta-psiholoski-trik.html

nazaj